Forum

hier alles rein, was ihr mit eurem körper so anstellt ... nein, sex zählt jetzt & hier nicht dazu

wer macht selber sport ? was & wie lange schon ?
wer quält sich im fitnessstudio ? wie oft & mit wem ?
wer quält sich lieber zuhause ? womit & mit welchem ziel ?
wer streunt im freien herum, egal ob mit dem rad oder mit den beinen ?
für wen ist sport eher eine zumutung und für wen vergnügen ?


p.s.: Bild anzeigen couchpotatoes plz !

OK, dann fang ich hier mal an.
ALSO: ich mache Sport eher notgedrungen. Frau und ihre Figurprobleme hald.
Crosstrainer steht zuhause vor der Glotze, da gibt's dann nach Lust und Laune eine Stunde drauf, besonders lustig ist das aber nicht.
Wenn das Wetter passt, wird gelaufen (mit Begleitung echt gerne) oder ich pack das Rad aus. An der frischen Luft machts auf jeden Fall 1000mal mehr Spaß. Kann also sagen, Indoor-Quälerei muss sein, Outdoor tut auch gut.
Gehöre aber generell zu den Menschen, die das "erschöpft sein" nachher als besser empfinden, als den eigentlichen Sport.

Kreisliga C Fussballer vom Dienst

Ich bin früher wie gesagt regelmäßig laufen gegangen und hab danach noch ne Stunde Gymnastik vor dem Fernseher gemacht.
Im Verein oder ähnliches war ich nie, allerdings denke ich gerade darüber nach einige Angebote in dem Fitnessstudio vor meiner Tür in Anspruch zu nehmen. (Aerobic, Pilates vielleicht?! )
Aber erst mal werden heute Abend meine Hanteln und mein Stepper wieder ausgepackt und dann fang ich mal langsam vor dem Fernseher wieder an.
Aber ich gebe Birgit recht, im freien ist es wirklich schöner!!

Spiele seid knapp nem Jahr, wenn gesund Handball. Saugeil, kann ich jedem empfehlen. Mach einfach richtig viel Bock.
Nur scheiße, dass mein Körper nicht immer mitspielt. Bin seit Anfang Dezember an der Schulter verletzt, war sogar schon in der Röhre deswegen und jetzt die Diagnose: NICHTS!!!
Man kann nichts feststellen.... und dann frage ich mich, wieso ich trotzdem Schmerzen habe

und so langsam nach knapp 2 Monaten Pause merke ich, wie sehr ich die Bewegung brauche. einfach nur laufen gehen finde ich ziemlich ätzend, wobei da mein Knie nicht immer so erfreut drüber ist

Ich will hier keinem was vorheulen(auch wenns vielleicht so rüber kommt) aber ich könnte im Moment echt einfach nur kotzen(Jetzt fehlt mir das Kotz-smiley)

winter: 90 min. auf dem heimtrainer, dazu 200 liegestütze & 200 sit-ups. täglich.
sommer: 1,5 - 2 stunden auf dem fahrrad, dazu ... siehe oben.

Ich war früher immer laufen, aber meine Kondition wurde und wurde einfach nicht besser, nach zehn Minuten bin ich meistens schwitzend und außer Atem irgendwo in ner Wiese gelegen. Im Nachhinein hat mir mal ein Arzt eher nebenbei gesagt, dass das von meiner Eisenmangelanämie kommt, da mein Blut anscheinend den Sauerstoff nicht richtig transportieren kann (jaja, faule Ausrede, ich weiß). Damit hab ichs auch wieder gelassen. Bei meinen Eltern hatte ich nen supertollen Crosstrainer mit selbstgebastelter Buchablage und der Stereo nebenbei, da gings dann plötzlich auch mit der Kondi, aber der passt leider nicht in meine Wohnung, deshalb bin ich jetzt auch schon wieder fast zwei Jahre abstinent. Snowboarden hab ich mich nach einem blöden Unfall vor drei Jahren auch nicht mehr getraut, zum Skifahren war ich immer zu doof, und schwimmen mag ich auch nur in "echtem" Gewässer ohne Chlor.

Fitness-Center fand ich immer ganz doof, da ich auf dem Land gewohnt hab. Wenn man Freiland, Fußballplätze, Wald und Seen vor der Haustür hat, braucht man nicht Unmengen an Geld auszugeben um sich in einer überfüllten Anlage mit fremden Menschen abzukämpfen und sich hinterher in der Gemeinschaftsdusche nen Pilz zu holen. Sowas wie Yoga und Gymnastik-Kram überleg ich mir auch ständig, allein schon weil mein Rücken mittlerweile fast zwanzig Jahre älter als ich zu sein scheint, aber es fehlt die Motivation...

MOTIVATION sollte es echt in Flaschen zum Kaufen geben

Mindestens vier mal die Woche laufen gehen, eine Stunde ist absolutes minimum. Die letzten Schneewochen auf dem Laufband rumgeieiert, zum kotzen.

Diese Woche schon zwei Einheiten im freien. Laufe im Jahr mindestens 1500 Kilometer und gehe je nachdem wie ich Zeit hab auch das ein oder andere mal ins Fitnesstudio, nur laufen ist doof.

Im Sommer fahre ich auch noch richtig gerne Rad.

Mehr Sport is net.

Mehr Sport is net.kleinerhobbit33, 20.01.2010 13:53

Ist doch eh mehr als genug!

Mehr Sport is net.kleinerhobbit33, 20.01.2010 13:53

Ist doch eh mehr als genug!housefrau1981, 20.01.2010 13:56

Stimmt, früher war das aber einfach breiter gestreut. Für mehr hätte ich auch gar nicht die Zeit.

EBEN! Ein bissal Zeit auf der Couch will man doch auch verbringen können

EBEN! Ein bissal Zeit auf der Couch will man doch auch verbringen können housefrau1981, 20.01.2010 14:01

Stimmt. die Couch ist auch mehr als wichtig. Mein bevorzugter Platz zum weinen nach dem Sport, wenn ich wieder die Knochen nummerieren kann.

Aber ohne geht es eben nicht, gelle!!

EBEN! Ein bissal Zeit auf der Couch will man doch auch verbringen können housefrau1981, 20.01.2010 14:01

Stimmt. die Couch ist auch mehr als wichtig. Mein bevorzugter Platz zum weinen nach dem Sport, wenn ich wieder die Knochen nummerieren kann.

Aber ohne geht es eben nicht, gelle!!kleinerhobbit33, 20.01.2010 14:03

Ohne Couch oder ohne Sport?

Aber ohne geht es eben nicht, gelle!!kleinerhobbit33, 20.01.2010 14:03

nei-en.

wenn ich mal einen tag weniger sport machen kann (wegen zeitmangel oder wasweisich, ist eh selten) krieg ich schon entzugserscheinungen. ist fast schon wie ne sucht ;)

Aber ohne geht es eben nicht, gelle!!kleinerhobbit33, 20.01.2010 14:03

nei-en.
quote]

TOLL - jetzt will ich auf der Stelle eine Runde "King of Queens" gucken -PMH-, 20.01.2010 14:07

was hat der dicke doug hier zu suchen ?

Aber ohne geht es eben nicht, gelle!!kleinerhobbit33, 20.01.2010 14:03

nei-en.

wenn ich mal einen tag weniger sport machen kann (wegen zeitmangel oder wasweisich, ist eh selten) krieg ich schon entzugserscheinungen. ist fast schon wie ne sucht ;)-PMH-, 20.01.2010 14:07

Ich bin auch Sportsüchtig (auch ein bissl nach der Couch). Auf alle Fälle kann ich nicht nachvollziehen dass es Leute gibt die sich so gar nicht bewegen wollen, wie geht das

Wie das geht?
Die sind vermutlich an der Couch FESTGEWACHSEN und finden es zu anstrengend, sie zum Sport mitzunehmen

Wenn ich mal einen kompletten Couchgammeltag mache sag ich auch immer "Ich wende mich mal, nicht dass ich mich wund liege" , so in der Richtung, oder??