Forum

Ich hab noch vergessen zu erwähnen das ich eigentlich alles zufuß oder mit dem Fahrrad erledige.
Und ich gehe eigentlich jeden Tag spazieren.. UND ich wohne im 4 Stock, da is mehrmals Treppen laufen am Tag auch schon ganz gut!

Aber ich wundere mich in der Schule immer, sobald wir Mittagspause haben, bin ich die erste die aufspringt um spazieren zu gehen und es gibt tatsächlich Menschen die auch dann sitzen bleiben und sich BLOSS NICHT bewegen wollen!
Wenn ich den ganzen Tag ( 8-16h ) in der Schule sitze, MUSS ich mich doch mal zwischendurch bewegen!!

Geh momentan ungefähr 3-4 mal die Woche laufen (oder Fitnessstudio), hab beschlossen dass ich einen Halb-Marathon laufen will, wenn ichs schaffe bis Mai, sonst Sepmtember. Irgendwelche Ziele muß man sich ja so setzen im Leben

Ich geh laufen. Mit mäßigem Erfolg.

Ich war gestern erstmals zum Ausgleich neben dem laufen beim Spinning. Wow, das hat echt ne Menge Spaß gemacht, wird jetzt öfter gemacht

fußball spielen!
leider viel zu selten. noch seltener: laufen gehen.

Ich gehe eigenltich jede Woche ne Stunde ordentlich Bahnen schwimmen, so ca. 2,5 km. Einmal die Woche zum kicken, allerdings nur zum Spass (aber das solls ja auch machen) und dann schau ich dass ich mindestens 3 mal die Woche verschiedene Bodyweight Excercise mache..
haut alle ordentlich rein......
gr00ve

Heute nach 1 1/2 Wochen Noro und krank sein wieder laufen gewesen. Hat einen riesen Spaß gemacht, auch wenn ich die vier verlorenen Kilos auf den letzten Kilometern doch extrem gemerkt habe

Aber es ist schön wieder in den normalen Trott zurückzukehren

es ist schön wieder in den normalen Trott zurückzukehren kleinerhobbit33, 07.02.2010 12:16

der kommt dann so ende märz wieder ... da brauch ich aber ein neues fahrrad.
momentan muss es der heimtrainer bzw. der fussboden für die gymnastik auch tun ;)

Da ich das faulste Stück bin weit und breit, erkläre ich meine Teilnahme an diesem Thread für ausgeschlossen

So, ab morgen gehts endlich wieder los mit Sport.

Habe mir vor ein paar Tagen meinen kleinen Zeh an der Badezimmertür gestossen. Aua !
Konnte kaum auftreten, und nachdem mein Zeh nun alle Farben des Regenbogens einmal hatte, kann ich auch wieder normal auftreten.

Ich trainiere meistens auf dem Crosstrainer, fahre Rad oder jogge ein wenig. Man wird ja nicht jünger...

++++ topnews ++++ topnews ++++

meinereiner gräbt den fitnessthread wieder aus und gibt folgendes zu protokoll:
90-minuten-frühmorgens-mit-dem-rad-unterwegs-gewesen. stop.
zum hauptabenprogramm noch kurze 60 bis 70 minuten auf dem heimtrainer, begleitet von 200 sit-ups & 200 liegestütze. stop.

wär ja gelacht wenn ich nicht in kürze hinter mannis fahrradspeichenbreiten rücken verstecken spielen könnte ;)

So, ich reihe mich mal ein. 1 1/2 Stunden im Studio die Geräte maltretiert, gut dabei gefühlt.

Liegestütz kann ich ja wegen meinem kaputten Flügel nicht machen, schade, wird aber auch so. Situps sind morgen wieder am Start, dann nix Studio sondern laufen.

T-Shirt Größe immer noch M, das mit dem verstecken könnte also was werden. Beintechnisch leider immer noch mit dem Storch gepokert und die Beine gewonnen, was solls, Läuferproblem, red ich mir zumindest ein!!

Jetzt geh ich aber doch zum gemütlichen Teil über

Ich bin fett und faul....nur noch lernen und fressen....ab nächste Woche, nach meinen Prüfungen wird wieder angegriffen....Salat, Eiweiss, Pumpen, Laufen!

Ich bin fett und faul....nur noch fressen....riotsk, 25.03.2010 23:28

hallo Bild anzeigen

Okay, dann bin ich in diesem Forum wohl eine kleine Ausnahme (soll ich mich jetzt schämen??).
Ich trainiere 2 Mal in der Woche und spiele dann meistens am Wochenende noch Handball. Wenn ich dabei dann nicht zu starke Schürfwunden o.ä. erlitten habe laufe ich auch so 2 Mal oder fahre im Sommer Rennrad....

Ich trainiere 2 Mal in der Woche und spiele dann meistens am Wochenende noch Handball. Wenn ich dabei dann nicht zu starke Schürfwunden o.ä. erlitten habe laufe ich auch so 2 Mal oder fahre im Sommer Rennrad....FRANKBLACK, 27.03.2010 10:04

find ich mehr als in ordnung. das ist ja jetzt auch nicht wirklich wenig und sicher mehr als der durchschnittsbürger in der woche macht - meinereiner (und noch ein paar andere hier) ist ja eher sportsüchtig und übertreibt es manchmal ... vielleicht ...

Bin seit letzter Woche schön brav in einem Sportkurs... Bauch-Beine-Po (was muss, das muss) und BodyArt... anstrengend und schmerzhaft, aber defintiv 2 gute Stunden, nach denen man Muskeln kennenlernt, von denen man nichtmal wusste, dass man sie hat

Nebenher endlich wieder die Laufschuhe ausgepackt, das Wetter lässt ja auch definitiv keine Ausreden mehr gelten!

Ich muss heute leider zugeben, dass ich einen extrem nervigen Muskelkater von gestern davongetragen habe... na das kann morgen ja heiter werden, wenn's erst so richtig weg tut.

schmerzen sind immer gut ... da weiss man doch, dass man noch lebt ;)

schmerzen sind immer gut ... da weiss man doch, dass man noch lebt ;)-pmh-, 30.03.2010 12:58

stimmt... UND man kann neue Muskeln an sich begrüßen, die man noch gar nicht kannte