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Ich hasse meinen Bauch....aber ich werde mich vermehrt dem Rücken und dem Bauch beim Training widmen....ich hoffe zumindest gegen September mal den Gedanken an eine Badehose walten zu lassen...irgendwo im Urlaub wo mich keiner kennt riotsk, 07.06.2010 22:50

Find dich mit deinem Bauch ab und lass die Trainiererei. Die Änderung in der Einstellung hält dann auch länger als nur über den Sommer.

Wieso muss ausgerechnet ich als Frau das nem Mann sagen?

Wieso muss ausgerechnet ich als Frau das nem Mann sagen? AERPELSCHLOT, 07.06.2010 23:03

andere frau = andere meinung.

Quatsch...ich muss eh immer trainieren...Bandscheibenvorfall....

Ich hab mein Sommerziel dieses Jahr definitiv nicht erreicht, der böse Winterspeck ist noch da, wo er nicht sein sollte... dass mein Rad jetzt auch noch hin ist, macht's nicht leichter... naja, 4-5kg zuviel sind aber kein Weltuntergang, wird schon wieder werden... ist bei mir eine Motivationssache und momentan haben einfach andere Dinge den Vorrang...

Nur Rad fahren bringt eh nix, also alles gut.

Schlimmer wird es für mich die für dieses Jahr angestrebten Wettkampfziele zu erreichen, hatte jetzt seit Januar immerhin schon sechs Wochen Sportverbot

Aus! Genauso, wie ich heute diesen Thread hier wieder aktiviere, aktiviere ich mich heute Abend selber wieder! Der Sommer ist da und da ich heute in kurzem Rock nicht die gewünschte gute Figur mache, werden heute mal endlich wieder die Laufschuhe angezogen und der sehr resistente und anhängliche Winterspeck wird bekämpft... das kann's ja sonst echt nicht sein!

gut so !
hab mir heute auch ne neue radlerhose & sportschuhe gekauft - erstere war schon zu groß, zweitere einfach abgenützt

mein neues motto beim einkaufen: "s & m" (l bis xl sind endgültig vergangenheit !)), also da jetzt auch eher ersteres ...

Gut so, ich kauf mir morgen ENDLICH 'nen neuen Fahrradschlauch, denn ich hab's ja geschafft, mir an BEIDEN Reifen einen Platten zu fahren... dann kann ich auch wieder mehr durch die Gegend radeln. Laufen ist ja nicht meine erste Wahl, wenn ich denn die Wahl habe....

Morgen hab ich meine erste richtig ernstzunehmende Laufrunde. Einmal um den Hockenheimring (5 km), da möchte ich, trotz meines verletzten Beines, eine tiefe 19 sehen !!!!

Na dann halt ich Dir einfach mal die Daumen!!!

Na dann halt ich Dir einfach mal die Daumen!!!housefrau1981, 29.06.2010 14:54

Danke, das motiviert direkt noch ein bissel mehr

... bei dieser hitze ist das sporteln auch abends noch halbwegs schweisstreibend.
aber dafür passt meine "bikinfigur" schon seit langem ;)

würde gerne wieder mal squashen gehen ... aber mein schläger ist beim umzug verschwunden. was sollte ich bei einem neukauf beachten ? und welche ballhärte ist für - naja - anfänger zu empfehlen ?

Nimm die Bälle mit dem roten Punkt, die springen schön hoch ab und machen das ganze ne Ecke einfacher

seit einem jahr keinen richtigen sport mehr gemacht, aber das sixpack sitzt immer noch, nur die oberarme sind etwas dünner geworden

Momentan Stress- und frustbedingt kaum Zeit was zu machen... da wird der Frust gleich noch größer...

Jetzt: Frühsport.

seit einem jahr keinen richtigen sport mehr gemacht, aber das sixpack sitzt immer noch, nur die oberarme sind etwas dünner gewordenPatient OT, 03.08.2010 22:48

aha ... hängst du wie ne fledermaus den ganzen tag am speicher rum oder wie ? Bild anzeigen

und: wenn ich ein jahr nix tun würde, hätte ich das sixpack höchstens neben der couch oder im kühlschrank ... aber nicht am körper - also wie soll das funktionieren ? malst du dir das mit schwarzem edding auf den spiegel ? ;)

14 jahre sport hinterlassen spuren,ich bin auch überrascht und nein, meine haut ist momentan gut gebräunt

Weil ich heute so schön Muskelkater habe, dachte ich mir, grab ich den Thread hier mal wieder aus.

Seit Jänner gibts bei mir kein Erbarmen mit mir und meinen doofen Schweinehund mehr, es wird gelaufen und geschwitzt, was das Zeug hält. Mit Erfolg, das ist vielleicht auch der Grund, warum ich bislang (*dreimalaufholzklop*) geklappt hat mit dem Durchhalten. Wenn die Zeit (um 22h lauf ich dann doch nicht mehr draußen rum) es zulässt, geh ich laufen, sonst quäle ich meinen Crosstrainer (oder er mich ). Ende der Woche kommt dann mein neues Rad, dann kommt noch eine dritte Sportart dazu, juhu