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Meine Frau geht sogar bei minus 18 Grad ne Stunde laufen (während ich immer fetter werde) und ist nie krank. Vielleicht war die Ernährung irgendwie falsch eingestellt?

wir einzelhändler sind mit unseren perfekt überhitzten arbeitspätzen da auch sehr schnell anfällig.

Meine Frau geht sogar bei minus 18 Grad ne Stunde laufen (während ich immer fetter werde) und ist nie krank. Vielleicht war die Ernährung irgendwie falsch eingestellt?riotsk, 22.03.2012 11:23

Weiß nicht, hab mich in den 5-Monate-UK schon versucht - trotz der damit überforderten Umwelt - gesund zu ernähren ... lag vielleicht an den Bazillen, denen ich im Praktikum mit Kontakt zu ständig kränkelnden Menschen ausgesetzt war ...

Meine Frau geht sogar bei minus 18 Grad ne Stunde laufen (während ich immer fetter werde) und ist nie krank. Vielleicht war die Ernährung irgendwie falsch eingestellt?riotsk, 22.03.2012 11:23

Weiß nicht, hab mich in den 5-Monate-UK schon versucht - trotz der damit überforderten Umwelt - gesund zu ernähren ... lag vielleicht an den Bazillen, denen ich im Praktikum mit Kontakt zu ständig kränkelnden Menschen ausgesetzt war ...nadnad22, 22.03.2012 11:43

Gesund klar...aber wenn du soviel Sport treibst, brauchst du einfach all die ganzen Mineralien und Spurenelemente. Da reicht Wasser und Saft nicht aber das weißte ja sicher selbst.

Ja, WAHNSINNig geil

Bin dieses Jahr auch bei -12 Grad gelaufen und muss sagen, es war ... leider geil!forever, 16.03.2012 11:29

Ich muss gestehen, obwohl ich regelmäßig laufe, und auch kein "Schönwetter-Läufer" bin (Nieselregen oder Schnee ist sogar richtig toll!), hört ab -3 Grad der Spaß beim Laufen für mich auf .. da bin ich wohl zu verfroren nadnad22, 22.03.2012 11:05

Na du machst ja richtig viel Sport. Da kann man bei unter -3 Grad auch drin bleiben.
Ich bin 3 bis 4 mal die Woche in Bewegung. 2mal laufen und 2mal Studio, wenn es optimal läuft. Da ein 6 Monate kleines zuckersüßes Wunder und eine wundervolle Ehefrau auf mich „warten“, ist die Umsetzung nicht immer einfach (will so viel Zeit, wie möglich mit ihnen verbringen) und ein organisatorischer Akt. Aber ich gebe mein Bestes. Habe sogar in den letzten Wochen mein Programm umgestaltet. Ich laufe jetzt zweimal morgens (5.00 – 6.30 Uhr, 16 km) auf die Arbeit (wie heute wieder), so geht keine Familienzeit verloren. Und Fitnessstudio liegt auf dem direkten Heimweg und kostet mich pro Besuch eine Stunde. Wobei ich auch das in naher Zukunft auf die späten Stunden verlegen werde. Es gibt ja mittlerweile viele 24h Studios. Alles auf die kleine Familie abgestimmt.

Was deine Halsprobleme angeht... Weiß nicht. Seit ich laufe, bin ich erkältungstechnisch so gut wie nie krank. Bei Minustemperaturen ist allerdings die richtige Atemtechnik sehr wichtig. Bei 4 Jahren brauche ich es dir aber sicherlich nicht zu sagen oder erklären.

Sonst sei herzlich willkommen!

Ich hab auch festgestellt, dass mich das Laufen im Winter in der Kälte abgehärtet hat. Erkältung hatte ich seitdem keine mehr... fühle mich durch den Sport an der kalten Luft eher gestärkt und härter im Nehmen...

Ich hab auch festgestellt, dass mich das Saufen im Winter in der Kälte abgehärtet hat. Erkältung hatte ich seitdem keine mehr... fühle mich durch den Suff an der kalten Luft eher gestärkt und härter im Nehmen...housefrau1981, 22.03.2012 14:06

Kann ich so bestätigen!

Ich hab auch festgestellt, dass mich das Saufen im Winter in der Kälte abgehärtet hat. Erkältung hatte ich seitdem keine mehr... fühle mich durch den Suff an der kalten Luft eher gestärkt und härter im Nehmen...housefrau1981, 22.03.2012 14:06

Kann ich so bestätigen!Woas Sois..., 22.03.2012 14:09

Immer groß die Klappe aufreissen, diese Bayern.

Wir sind euch halt am ähnlichsten

Wenn ich laufe, dann laufe ich ja nachts. Aber da isses seit Mitte Oktober einfach zu kalt. Ergo hab ich die Lauferei eingestellt. Werde aber demnächst wieder loslegen, wenn Nachts die Temperaturen Richtung zweistellig gehen.

No dreißisch Killometer roihessisch Buggelpischt mim Rad genieß ich mei kühles Weizen in der Wirtschaft, bevor es gleich die letzten 10 km heimwärts geht...

....seit 2 1/2 Wochen no sports - Bänderdehnung am linken Sprunggeleng wegen eines heißspornigen Jungspunds

Wurschtsalat und kühles Bier.
Irgendwie muss man ja einen Grund haben, falls man irgendwann mal meint, hinkünftig Sport treiben zu müssen...

Irgendwie wars grad eben draußen nicht mal richtig kalt. Mir gehen langsam die Argumente aus, mich noch länger davor zu drücken, die Lauferei wieder anzufangen

Eigentlich sollte die erste Radtour gestern ne beschauliche Flachetappe werden...

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Der Punkt markiert die Stelle, wo ich falsch abgebogen bin...

Der Punkt markiert die Stelle, wo ich falsch abgebogen bin...gulinthalid, 26.03.2012 14:35

richtung erdkern?

Nee, Richtung Donnersberg. Den hab ich dann aber links liegen gelassen... kommt später in der saison

Gestern der Gesundheit wegen (war noch nicht SO ganz wieder fit) noch den Crosstrainer gequält (oder er mich ), aber heute gehts nach der Arbeit ENDLICH wieder raus an die Luft, eine ordentliche Runde laufen Freu mich richtig drauf!!!

So, ich war grade im ultimativen "danach-geht-echt-nix-mehr"-Sportkurs und es war der Hammer
Konnte mir unter DeepWork ned wirklich viel vorstellen, aber ich bin kaputt ohne Ende und mir tut alles weh - aber ich hab mich ewig lange nicht mehr so tiefenentspannt und aufgeräumt gefühlt... absolut geniale Sache

Endlich!! GMX deckt Fitness-Irrtümer auf!!