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2 Stunden Kickboxen in einem klimatisierten Raum = alles richtig gemacht!

BabyBorderline, 25.07.2012 23:24

Das ist cränk. Ich hab das auch einmal gemacht. Nach ner knappen halben Stunde bin ich aus den Latschen gekippt und hab meinen Mädels nur noch zugeschaut. Dafür ist bei einem Kick der Trainer auch fast aus den Latschen gekippt. Der hat sich wohl gedacht, das unsportliche Dicke da hat eh nix in den Mauen und stand relativ lässig da. Aber nur einmal. Danch hat er sich dann freiwilllig kompakter hingestellt.
Ich hab aber noch nie sowas Anstrengendes gemacht wie Kickboxen. Weder das Konditionstraining beim Handball oder Fußball noch irgendwelches Circuit-Training ist auch nur ansatzweise so hart.AERPELSCHLOT, 26.07.2012 00:23

jo, der Anfang ist wirklich unglaublich hart, war da auch 1-2mal kurz davor abzubrechen. So blöd es klingt, da muss man halt durch......

"cränk"

Warum bin ich nicht überrascht.

Ich habe aber mal nach 3h in einem ungelüfteten Proberaum gekotzt. Oder nach 90 Minuten in einem ungelüfteten Konzertsaal, in der Straßenbahn in einen Plastikbecher.

Naja, weitermachen.

es mag an meinem steigenden Alkoholspiegel liegen, aber ich verstehe dich nicht! was willst du uns sagen?

Abbrechen. Brechen. Fertig.

2 Stunden Kickboxen in einem klimatisierten Raum = alles richtig gemacht!

BabyBorderline, 25.07.2012 23:24

Das ist cränk. Ich hab das auch einmal gemacht. Nach ner knappen halben Stunde bin ich aus den Latschen gekippt und hab meinen Mädels nur noch zugeschaut. Dafür ist bei einem Kick der Trainer auch fast aus den Latschen gekippt. Der hat sich wohl gedacht, das unsportliche Dicke da hat eh nix in den Mauen und stand relativ lässig da. Aber nur einmal. Danch hat er sich dann freiwilllig kompakter hingestellt.
Ich hab aber noch nie sowas Anstrengendes gemacht wie Kickboxen. Weder das Konditionstraining beim Handball oder Fußball noch irgendwelches Circuit-Training ist auch nur ansatzweise so hart.AERPELSCHLOT, 26.07.2012 00:23

jo, der Anfang ist wirklich unglaublich hart, war da auch 1-2mal kurz davor abzubrechen. So blöd es klingt, da muss man halt durch......BabyBorderline, 26.07.2012 00:30

Das hat schon mordsmäßigen Spaß gemacht, aber ich degenerierte Schreibtischtäterin konnte einfach nicht mehr. Ich würds gerne nochmal wieder machen. Aber es fehlen Zeit und Geld. Leider.

es mag an meinem steigenden Alkoholspiegel liegen, aber ich verstehe dich nicht! was willst du uns sagen?BabyBorderline, 26.07.2012 00:34

Womit nun? "cränk" ist ein Scheißwort.

Ansonsten halt "körperliche Betätigung in "klimatisieren" (=geschlossenen, beschissen belüfteten) Räumen" als Anschluss. Und meine Erfahrungen damit.

Nachdem ich ja fast drei Wochen krank bzw. Verletzt war hab ich letzte Woche das Teaining wieder aufgenommen um am 09.09. vielleicht doch ne vernünftige Zeit im Halbmarathon zu laufen.

Vorgestern gabs Intervalltraining, vier mal zwei Kilometer in 09 Minuten 20, dazwischenvier Minuten Trabpause. Das war echt krank und mir wurde mal wieder klar wie schnell man an Form verliert. Hat sich angefühlt als hätte ich noch nie Sport getrieben. Und eigentlich wäre das der geplante Kilometerschnitt für die kompletten 21 Kilometer gewesen.

Ich werd wohl kleinere Brötchen backen müssen. Jetzt gleich zwei Kilometer einlaufen, dann acht Kilometer in einem Schnitt von fünf Minuten, dann zwei Kilometer auslaufen.

Ich frag mich echt warum ich mich so quäle, in drei Wochen treib ich mich dann noch in der Türkei zum Urlaub rum, mit viel essen und sicher ein paar Kilos plus....

So, das musste ich loswerden, auch wenn es hier kein Aas interessiert, danke

ich find den ganzen sportlichen ergeiz ja schon beeindruckend, so aus der ferne vom sofa. im ernst, ich wünsch dir viel erfolg beim marathon.

ich find den ganzen sportlichen ergeiz ja schon beeindruckend, so aus der ferne vom sofa. im ernst, ich wünsch dir viel erfolg beim marathon.frau-lotte, 09.08.2012 16:28

Danke

Irgendwie kann ich mich auch gar nicht aufraffen, mal wieder zu laufen. Montag hatte ich dann mal Bock, da hats geregnet. Und ich werde viel tun, aber sicher nicht bei Regen freiwillig Sport treiben.
Gestern war ich beim Altherrentraining. Die sind immer noch fast alle deutlich schneller als ich, aber gegen Ende des Trainings relativiert sich das dann. Ein wenig Ausdauer hab ich dann doch schon. Jetzt muss ich aber mehr tun, damit ich in einigen Wochen dann auch einigermaßen entspannt an mein Debut an der Pfeife bei nem Senioren-Meisterschaftsspiel gehen kann.

Endlich etwas gefunden, dass Lauffreunde und Laufmuffel vereint antreibt

Wir haben in unserem Freundeskreis einen wöchentlichen Lauftreff ins Leben gerufen, jeder kennt Uhrzeit und Treffpunkt und kann, wenn beruflich machbar, dazukommen.
Ich muss sagen, ich laufe zwar gerne und auch mit Motivation, aber solche Freude wie gestern hatte ich daran noch nie. Bin auch glaub ich noch nie solange am Stück durchgelaufen. Auch ist es schön zu sehen, dass jemand, der sonst eher keinen Spaß am Laufen hat, auf einmal voll bei der Sache ist.

Das macht echt Laune!

Oh Gott, das wäre ein Alptraum für mich, mit anderen zusammen laufen zu müssen. Da kann man sich doch gar nicht mehr auf sich und die Lauferei konzentrieren und der schöne Meditationscharakter des Laufens ist futsch.

Ich laufe auch lieber alleine. Deshalb ist es Fluch und Segen gleichermaßen, dass meine Freundin nach Jahren der konsequenten Ablehnung jetzt doch noch das Joggen für sich entdeckt hat. Einerseits können wir mehr zusammen machen, andererseits muss ich dabei quatschen, kann keine Musik hören und auch nicht in Ruhe nachdenken. Sind echt schon viele gute Ideen bei rumgekommen, wenn ich in Ruhe joggen konnte.

Ich seh's eher als zusätzlichen Anreiz einmal die Woche, quasi den einen Extralauf, zu dem ich mich dann der Gruppe zuliebe (einige haben einfach mehr Spaß an der Sache oder lassen sich besser mitreißen) hinreißen lasse... ist auch mal was anderes, ich laufe sonst auch meistens alleine und höre dabei Musik, ab und an eine Abwechslung im Sinne von Geschnatter und gegenseitiger Motivation, irgendwie find ich das schon auch toll.

Ich bin mal mit einer gut trainierten Freundin gejoggt. Das war grausam..."Los schneller, komm schon du lahme Ente,....ich warte hier schon 5 Min....du läufst total falsch...du musst richtig atmen...kauf dir neue Schuhe....bla bla bla ..."

Warst du mit Aerpel unterwegs?

Die Uni hier in Flensburg hat echt riiichtig gute Sportanlagen, da werde ich mcih hoffentlich demnächst häufiger blicken lassen. Das muss ich auch ganz dringend, bei dem, was ich hier alles an gesundem Essen verputze
Aber nicht nur Fitnesscenter, sondern auch mal ein paar Sportarten ausprobieren: Es wird Fechten angeboten!

Warst du mit Aerpel unterwegs? OneFingerSalute, 12.09.2012 14:28

Das wäre dann noch schlimmer

Ich bin mal mit einer gut trainierten Freundin gejoggt. Das war grausam..."Los schneller, komm schon du lahme Ente,....ich warte hier schon 5 Min....du läufst total falsch...du musst richtig atmen...kauf dir neue Schuhe....bla bla bla ..."pixiesa, 12.09.2012 14:26

Laufe für den Anfang lieber alleine und finde erst einmal das für dich richtige Tempo. Bringt gar nichts, wenn dich jemand hetzen will.

Die Uni hier in Flensburg hat echt riiichtig gute Sportanlagen, da werde ich mcih hoffentlich demnächst häufiger blicken lassen. Das muss ich auch ganz dringend, bei dem, was ich hier alles an gesundem Essen verputze
Aber nicht nur Fitnesscenter, sondern auch mal ein paar Sportarten ausprobieren: Es wird Fechten angeboten!alvarez, 12.09.2012 14:31

Der gesamte Campus schien ja recht neu zu sein, wenn ich mich recht erinnere. Auch die Grünanlagen hinten raus sahen schick aus.