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Gestern (nach Regen- und Allergiepause) endlich mit dem Training für den Businesslauf in (mittlerweile leider nur noch) gut 3 Wochen gestartet. Was für mich heißt - nicht auf Ausdauer laufen, sondern auf Zeit. Meine Fresse, das ist echt nicht meins.... bin ein mittellangsamer/mittelschneller Läufer, aber Gas geben ist nicht mein Ding, wie ich gestern feststellen musste. Na das kann ja was werden.

Ohoh! Businesslauf? In deiner Branche?
Das Schicksal Weihnachtens hängt von deinem Lauf ab?
Halt dich ja ran!
Denk einfach an die vielen, kleinen, strahlenden Kinder die ihr Geschenk bekommen und dir für den tollen Lauf danken werden.

(reicht das an Motivation am frühen Morgen?)

Wenn ich beim Laufen nicht alles gebe, kommt dieses Jahr der Weihnachtsmann nicht, genau

Nein, diese Veranstaltung gibts hier in der Stadt schon seit Jahren, ich hab keine Ahnung, warum meine Firma dieses Jahr da mitmachen wollte, aber egal, ich war noch nie bei sowas dabei, bin ja mehr der musikhörende Sololäufer, drum wollt ich das mal testen. Und vl nicht als Letzte durchs Ziel laufen.

Ich sehe schon wie der Grinch (aka Peter) die Housefrau kurz vor dem Ziel abfängt oder ablenkt
Das ist seine Chance Weihnachten zu verhindern.

Boa....Wochenendeskapaden werfen mich konditionel und kräftemäßig um Jahre zurück! Keuch! Hust!

Boa....Wochenendeskapaden werfen mich konditionel und kräftemäßig um Jahre zurück! Keuch! Hust!JakeofallTrades, 22.05.2014 19:50 #

Wochenendeskapaden am Mittwoch?
Du Student.

Was haltet Ihr allgemein von dieser Studie hier auf http://www.fitforfun.de/abnehmen/gesund-essen/koffein-kaffee-macht-muede-muskeln-munter_aid_5967.html : Demnach weisen Probanden eine schnellere Regeneration der Muskelzellen auf, wenn sie unmittelbar nach dem Sport Koffein zu sich genommen haben. Die Kaffeetrinker wiesen mehr Glykogen im Blut auf, was den Muskeln zugut kommt. Ist es nur bei Konditionssportarten so und kann das bestätigt werden? Wir nutzen zu Hause nur eine ganz normale Kaffeemaschine und Kaffeemühlen ( die von Siemens hier auf http://www.siemens-home.de/produktsuche/espresso-und-kaffee/espresso-und-kaffee/kaffeem%C3%BChle/MC23200.html finde ich sehr praktisch) und bislang war Kaffee nur ein Wachmacher. Wäre Kaffee als Sportdrink geeignet?

Bitte mehr nervige Werbelinks!

Herrlich, wieso postet er nicht einfach den Link zu dieser Kaffeemaschine und spart sich das blabla drumherum

Kaar = pixies zweitaccount?

Da hat sich die Konkurrenz reingehackt.

Schulter tut weh, kann diese Woche nicht in die Muckibude. Damit hat sich das mit der Bikinifigur dann wohl auch dieses Jahr.

Damit hat sich das mit der Bikinifigur dann wohl auch dieses Jahr.OneFingerSalute, 11.06.2014 20:18 #

ach was. du bist doch ohnehin (nach einem blick auf deinen avatar) nur mehr ein fineliner...

Wenn du davon ausgehst, dass die Striche nach links und rechts in der Mitte das Zentrum meines Körpers symbolisieren, überdenkst du diese Ansicht vielleicht noch mal.

90-160-90?

Nicht diese Zahlen Da muss ich mich gleich selber berühren...

90-160-90?AERPELSCHLOT, 11.06.2014 20:53 #

Und das andere Bein auch.

Wer Lift-Fahren nicht mag und trotzdem in eine Wohnung im 5. Stock (plus 1 Stock extra wegen Tiefgarage) zieht, hat sein tägliches Training gesichert