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Das hoffe ich auch, der Moment gestern war wirklich strange, als mir klar wurde, wie sehr mit so ein abendlicher Lauf fehlen würde.

wenn einem bewusst wird, dass jetzt eben Laufen zu den Dingen gehört, die vielleicht in 2-3 Jahren nicht mehr gehen...housefrau1981, 30.09.2015 07:26 #

wieso nicht?

Weil ich eine Krankheit habe, die das möglicherweise, wenn ich Pech habe, in absehbarer Zeit verhindert. Aber das zeigt sich alles erst. Derweil wird gerannt, was das Zeug hält.

Ich drücke dir die Daumen, dass du das in den Griff bekommst. Ich kann mir gar nicht vorstellen wie das in so einer Situation ist, aber ich bewundere dich dafür, dass du dich dagegen wehrst und trotzdem Gas gibst!

Kommt selten genug vor (), aber hier kann ich unter einen Schmirglie-Beitrag einfach mal einen . machen.

Hab gewartet, bis jemand einen Punkt unter Schmirglie setzt. Jetzt kann ich den Punkt bei dem anbringen.

.

Ich fürchte, meine Vermutung bei Birgit war doch richtig. Das tut mir leid. Nicht unterkriegen lassen!

Ist es so schlimm?
Kommt sie dann in ein paar Jahren auch mit seltsamen Thesen zu schwarzen Löchern um die Ecke?

Nee, ernsthaft: ich wünsch natürlich auch alles Gute, und dass es doch nochmal gut läuft.

Laaaaaaaaaaaaaaaangsam bin ich echt genervt.
Mein Versuch zu Joggen hat mich ja zu sehr mitgenommen (im Nachhinein) als dass ich das weiterverfolgen könnte.
Aber da ich mich an der frischen Luft bewegen MUSS (sonst werde ich irre), gings am Wochenende eben zum Wandern raus. Nix wo raufklettern, einfach der schönen Natur huldigen und leicht schwitzend dahingehen... nur dass ich's wohl zu gut gemeint habe und jetzt tut mir links das Bein hüftabwärts bis zum Knie weh. DANKE aber auch. Hält mich sogar nachts vom guten Schlaf ab, und den brauche ich jetzt doch dringender als je zuvor. Pfff

Hier ist auch nix mit Fitness. Das letzte Mal vor 2 Wochen trainiert. Die Bronchien sind komplett zu. Das rasselt so laut, daß ich schon nachgedacht habe, das aufzunehmen und als Song aufzuarbeiten, ein U2 Cover, Rattle and Hum.

Ich kann mittlerweile wieder gut Sport machen, und das ist auch wirklich notwendig. Unfassbar wie unausgeglichen ich vorher war... Die Rippe gibt jetzt seit paar Wochen Ruhe und ich geh wieder fleißig laufen und drück paar Gewichte.

Oder liefe das besser im Thread "Coming soon"?

Möglicherweise auch im Unglückliche-Singles-Thread gut aufgehoben.

Fitness-Thread und unglücklicher-Singles-Thread gehen doch sowieso Hand in Hand.

Mach seit 2 Wochen diesen neuen Scheiß. "tabata". Man kommt sich im Fitti ziemlich albern vor.

tabata? ist das sowas wie ein zirkeltraining?

Das Konzept ist, 5 möglichst ganzheitliche Übungen (Klimmzüge, Kniebeugen, "Burpees" (ja, ich schäme mich, das Wort zu benutzen, aber was will ich machen?), Liegestützen, Beine hochziehen hängend an der Klimmzugstange, Rumpf-Halteübungen am Boden, sowas halt).
Und die werden immer trainiert 8x20 Sekunden Belastung mit je nur 10 Sekunden Pause. Da ist man auch schnell durch. Sowohl zeitlich als auch konditionell.

Burpees sind so ziemlich das fieseste, was es gibt.
Leider auch gnadenlos effektiv.

Ich find alles schlimm Aber ist ja auch irgendwie schön. Solang man selbst der einzige ist, der einen antreibt. Ich könnt sowas nie mit Vorturner in ner Gruppe machen. Bundeswehr-Grundausbildung hab ich schon einmal zu viel gemacht.
"Bergsteiger" fehlte noch. Das sah im Plan so schön easy aus, aber spätestens bei der 5. Wiederholung schiebt sich ne schwarze Vignette ins Sichtfeld.

"Burpees" (ja, ich schäme mich, das Wort zu benutzen, aber was will ich machen?)Entenmann, 27.11.2015 09:25 #

ach entenmann- schäm dich nicht, mir sagt der ausdruck irgendwie gar nichts- es klingt nach einer verniedlichung einer fiesen übung