Hab doch glatt den momentanen Sport-Dauerbrenner vergessen - da vergeht die Zeit wie im Flug:
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Und sonst...
der "fitness-thread"
Da ich auch viel Laufe/Radafahre, hab ich natürlich auch eine lange Playlist erarbeitet und ein paar Bands/Platten haben sich da als gut geeignet herausgestellthousefrau1981, 16.08.2011 09:03
was bestimmtes hab ich nicht beim radfahren ... einfach den mp3-player anfüllen, fertig.
am besten was mit tempo & massig gitarren !
Da ich auch viel Laufe/Radafahre, hab ich natürlich auch eine lange Playlist erarbeitet und ein paar Bands/Platten haben sich da als gut geeignet herausgestellthousefrau1981, 16.08.2011 09:03
was bestimmtes hab ich nicht beim radfahren ... einfach den mp3-player anfüllen, fertig.
am besten was mit tempo & massig gitarren !
glaub mir, nicht mehr lange und mein player platzt aus allen nähten. es gibt aber einfach songs/platten, bei denen machts nochmal soviel spaß und man wundert sich, wie schnell man seine runde hinter sich gebracht hat.
Musik beim Laufen? Dann kann man sich doch gar nicht richtig konzentrieren. Ergo: Käse.
Es kommt auf die Person an. Manche können/mögen es nicht, manche eben ja. Ich laufe um zu „meditieren“, schon einige Jahre, sehr gerne, ziemlich langsam, und dafür auch mal länger (an die zwei Stunden), und ich laufe mit und auch ohne Musik. Aber ich bevorzuge ganz klar das Laufen mit Musik. Und mit Konzentration habe ich überhaupt keine Probleme. Reine Übungssache. Musik kann durchaus einem aus dem Rhythmus bringen, aber auch genauso gut motivieren.
Laufen mit Musik Käse? Käse! Hier gibt es kein falsch oder richtig. Muss jeder für sich heraus finden.
Was die Musik(aus)wahl betrifft, sollte man einfach das hören, was man gerade liebt und nicht genug von bekommen kann, weil man dann gerne noch eine Runde dranhängt.
Laufen mit Musik Käse? Käse! Hier gibt es kein falsch oder richtig. Muss jeder für sich heraus finden.
Was die Musik(aus)wahl betrifft, sollte man einfach das hören, was man gerade liebt und nicht genug von bekommen kann, weil man dann gerne noch eine Runde dranhängt.
Es kommt auf die Person an. Manche können/mögen es nicht, manche eben ja. Ich laufe um zu „meditieren“, schon einige Jahre, sehr gerne, ziemlich langsam, und dafür auch mal länger (an die zwei Stunden), und ich laufe mit und auch ohne Musik. Aber ich bevorzuge ganz klar das Laufen mit Musik. Und mit Konzentration habe ich überhaupt keine Probleme. Reine Übungssache. Musik kann durchaus einem aus dem Rhythmus bringen, aber auch genauso gut motivieren.
Laufen mit Musik Käse? Käse! Hier gibt es kein falsch oder richtig. Muss jeder für sich heraus finden.
Was die Musik(aus)wahl betrifft, sollte man einfach das hören, was man gerade liebt und nicht genug von bekommen kann, weil man dann gerne noch eine Runde dranhängt.forever, 16.08.2011 15:15
Musik beim laufen ist sogar seeeehr wichtig. Zumindest für mich. Interessant auch immer dabei wie die Musik Laufrhytmus und Herzfrequenz beeinflussen kann. Im positiven wie im negativen Sinne. Meine bisherigen Wettkampfbestzeiten hab ich doch tatsächlich mit den Sigur Ros Jungs aufm Ohr gerockt.
Man war eben entspannt und nix tat weh. Mit aggressiveren Tönen hab ich schon schlecht Erfahrungen gemacht und hab es ala Ärpel hinter mich gebracht. Ohne Mucke, dafür aber konzentriert
Musik beim Laufen? Dann kann man sich doch gar nicht richtig konzentrieren. Ergo: Käse.AERPELSCHLOT, 16.08.2011 14:37
bei deinem aerpeldrone wär ja schon nordic walking viel zu flott ...
ich empfehle: rückwärts den großglocker raufgehen - mit beidseitig verbundenen schnürsenkeln. damits mal wieder länger dauert...
Wenn ich laufe, dann ist im Moment noch selbst Nordic Walking von 60jährigen schneller 
Was die Musik(aus)wahl betrifft, sollte man einfach das hören, was man gerade liebt und nicht genug von bekommen kann, weil man dann gerne noch eine Runde dranhängt.forever, 16.08.2011 15:15
Was absolut richtig ist bei mir! Aus einer "naja, ich brings mal eben schnell hinter mich"-Runde ist schon oft das Doppelte an Zeit und Distanz geworden, weil ich eben gute Musik im Ohr hatte und sich sowohl Laune als auch Leistung damiteinhergehend gesteigert haben. Gerade die Musik unterstützt mich dann auch dabei, einfach NUR zu Laufen und den Kopf mal wieder frei zu kriegen, ohne Musik wird nur rumgegrübelt und über dieses und jenes nachgedacht, und das möchte ich beim Sport eigentlich nicht. Beim Sport heissts "nur ich und meine Turnschuhe". Das muss reichen
...Beim Sport heissts "nur ich und meine Turnschuhe". Das muss reichen
...gibt´s in Österreich Laufstrecken für Exhibitionisten
P.S. verzeiht mir den Kommentar, es ist noch sehr früh und ich hatte grade das Bedürfnis meine Gedanken kundzutun
...Beim Sport heissts "nur ich und meine Turnschuhe". Das muss reichen
...gibt´s in Österreich Laufstrecken für Exhibitionisten
P.S. verzeiht mir den Kommentar, es ist noch sehr früh und ich hatte grade das Bedürfnis meine Gedanken kundzutun
Naja, bei DER Vorlage musste das ja kommen
...Beim Sport heissts "nur ich und meine Turnschuhe". Das muss reichen
...gibt´s in Österreich Laufstrecken für Exhibitionisten
P.S. verzeiht mir den Kommentar, es ist noch sehr früh und ich hatte grade das Bedürfnis meine Gedanken kundzutun
Naja, bei DER Vorlage musste das ja kommen
eben und genau deswegen wollte das unbedingt raus aus meinem Kopf ...Beim Sport heissts "nur ich und meine Turnschuhe". Das muss reichen
...gibt´s in Österreich Laufstrecken für Exhibitionisten
P.S. verzeiht mir den Kommentar, es ist noch sehr früh und ich hatte grade das Bedürfnis meine Gedanken kundzutun
Naja, bei DER Vorlage musste das ja kommen
Also mich hat's erheitert
...Beim Sport heissts "nur ich und meine Turnschuhe". Das muss reichen
...gibt´s in Österreich Laufstrecken für Exhibitionisten
P.S. verzeiht mir den Kommentar, es ist noch sehr früh und ich hatte grade das Bedürfnis meine Gedanken kundzutun
Naja, bei DER Vorlage musste das ja kommen
Also mich hat's erheitert
sehr gut, sehr gut. gut, dass es Menschen mit Humor gibt, die sowas nicht falsch verstehen
Wer sowas falsch versteht und in den falschen Hals kriegt, muss ja ein trostloses Dasein fristen.
...Beim Sport heissts "nur ich und meine Turnschuhe". Das muss reichen
...gibt´s in Österreich Laufstrecken für Exhibitionisten
ich stell mir gerade das passende warnende verkehrsschild vor
P.S. verzeiht mir den Kommentar, ich hatte grade das Bedürfnis meine Gedanken kundzutun
...Beim Sport heissts "nur ich und meine Turnschuhe". Das muss reichen
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ich stell mir gerade das passende warnende verkehrsschild vor
P.S. verzeiht mir den Kommentar, ich hatte grade das Bedürfnis meine Gedanken kundzutunfrau-lotte, 17.08.2011 10:48
Haha! DAS Schild würd ich bitte auch gern sehen
Haha! DAS Schild würd ich bitte auch gern sehen
Bild anzeigen-pmh-, 17.08.2011 11:26
ACHTUNG - FLEDERMAUSMANN MIT HUT?