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Und sonst...
der "fitness-thread"
Heute die 10 Kilometer beim Wormser Nibelungenlauf in 44:53...hätte mir das gestern jemand gesagt, puh. Und das trotz akuter Arthrose.....ich bin echt glücklich 
Heute die 10 Kilometer beim Wormser Nibelungenlauf in 44:53...hätte mir das gestern jemand gesagt, puh. Und das trotz akuter Arthrose.....ich bin echt glücklich
Dann wird Dir hiermit gleich ordentlich gratuliert
Bei mir ist im Moment Pause. Ich hab Muskel 
Und ich kaum Zeit... jaja, was einen alles davon abhalten kann
Irgendwie komm ich momentan echt nicht zum Sportmachen... bin ich froh, wenn der Umzug erledigt ist und ich mal die neue alte Heimat laufend erkunden kann.
Und ich fang am Wochenende wieder an. Egal ob Muskel oder nicht. Ich muss in 2 Wochen fit sein, sonst hab ich n Problem.
Uff. Sechzehn Sätze Volleyball auf hohem Niveau an einem Tag lehren mich folgendes:
1. Ich habe Rücken.
2. Ich habe Schultern.
3. Ein heißes Bad lindert Pein um etwa 40 Prozent.
1. Ich habe Rücken.
2. Ich habe Schultern.
3. Ein heißes Bad lindert Pein um etwa 40 Prozent.
Alle Achtung für eure Kondition. Krieg das irgendwie nicht hin, da steht immer der innere Schweinehund dazwischen. Mache aber Yoga, gilt das auch? ;) Lege aber viel Wert auf gesunde Ernährung und Bioprodukte. Und ansonsten: alles in Maßen, nicht zu viel Alkohol oder Kaffee! Musik muss allerdings laut sein 
@Libare, da läßt du dir doch tatsächlich das Biozeug mit nem Auto nach Hause bringen.
Sowas von widersprüchlich ! Oder biste ans Bett gefesselt ?
Sowas von widersprüchlich ! Oder biste ans Bett gefesselt ?
Oder isses nur Werbung?
Oder isses nur Werbung?Powder To The People, 11.10.2011 23:01
Egal, wäre beides blöd.
1. Post und ein süßer eingefärbter Link? Ich mag keine Werbung
Ich war im übrigen Montag nach 2wöchiger, Umzugsbedingter Laufabstinenz mal wieder draußen. Um 21h in der kalten Luft 45min durch die neue alte Heimat gedreht und ES WAR GUT! Ok, zum Ende hin hats wieder angefangen zu regnen, aber der Lauf selber war gut und mir hat das gefehlt.
Laufen bringt nix. Richtig Fitness macht Kickboxen. Ich glaub so fertig wäre ich von nem Marathon nicht wie von einer Stunde Kickboxen Durch die Tänzelei und das Gehüppe könnte ich mir vorstellen, daß das am End sogar was fürs Laufen bringt.
Durch die Tänzelei und das Gehüppe könnte ich mir vorstellen, daß das am End sogar was fürs Laufen bringt.
Ansichtssache... mir bringts was, nur kann ich leider nicht Laufen gehen und muss mich Indoor abreagieren. 
Ansichtssache... mir bringts was, nur kann ich leider nicht Laufen gehen und muss mich Indoor abreagieren.
Ja, es bringt schon was. Aber im Vergleich zum Kickboxen ist das so gut wie nix.
Gut, Kickboxen könnt ich momentan eh auch nicht
Ich lauf hald gerne in der Kälte und Dunkelheit für mich selber rum, das tut ja auch dem Kopf gut.
Ich lauf hald gerne in der Kälte und Dunkelheit für mich selber rum, das tut ja auch dem Kopf gut.
Ich lauf hald gerne in der Kälte und Dunkelheit für mich selber rum, das tut ja auch dem Kopf gut.housefrau1981, 02.11.2011 11:37
inwiefern ?
egal, ich freu mich auf die ganzen wintersportarten ... neben dem normalen training eine runde skifahren oder mit der freundin übers eis rasen hat auch was gutes.
dafür beneide ich die Ösis...Skifahren vor der Haustür