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Das ist allerdings richtig. Trainieren muss man alles irgendwann mal. Da ich aber bei uns in der Nähe eh keine Läufe ausfindig machen konnte, die mich gereizt hätten, lauf ich derweil für mich, meinen Arsch und mein Ego... wenn ich schon "Womens Run" oder "Business Run" irgendwo lese, wird mir schlecht...

Bei mir wärs dann der Referees Run. Klingt auch nicht besser. Aber das hat nen speziellen Grund, daß ich den unbedingt mitmachen will. Die Kollegen (insbesondere ein ganz spezieller) sollen sich dann mal so richtig wundern

Das ist ja schon mal eine Motivation. Und Referees Run klingt definitiv besser als so ein dämlicher Womens Run, wo alle in pinken Shirts gemütlich mal um einen Teich laufen... oder so. Was weiß ich.
Mein selbstgestecktes Ziel für dieses Jahr hab ich noch nicht gepackt, da muss ich noch ordentlich dran arbeiten, darum gehts mir im Moment.

... lauf ich derweil für mich, meinen Arsch und mein Ego...housefrau1981, 23.08.2011 14:55

Cool, Frauen die für ihren Arsch laufen, sind mir sympathisch ,
weil Arsch > Knödel

... lauf ich derweil für mich, meinen Arsch und mein Ego...housefrau1981, 23.08.2011 14:55

Cool, Frauen die für ihren Arsch laufen, sind mir sympathisch ,
weil Arsch > KnödelSHITHEAD, 23.08.2011 15:04

Ich bin zwar ned mal ansatzweise blond, aber das versteh ich ned

N schicker Hinten drückt jedes noch so gute Dekolletée in den Skat

Er findet den verlängerten Rücken wichtiger als das Ausgleichsgewicht vorne

Ooooooooooooooooooooooooooooooooooookay, das ist ein Argument

Ausgleichsgewicht vorne klingt lustig. Ich müsste wohl pausenlos nach hinten umkippen, oder mir Bleigewichte vorne umhängen.

... was auch erklärt, warum ich immer Extra-Knödel vor mir herschleppe

Das ist ja schon mal eine Motivation. Und Referees Run klingt definitiv besser als so ein dämlicher Womens Run, wo alle in pinken Shirts gemütlich mal um einen Teich laufen... oder so. Was weiß ich.
Mein selbstgestecktes Ziel für dieses Jahr hab ich noch nicht gepackt, da muss ich noch ordentlich dran arbeiten, darum gehts mir im Moment.housefrau1981, 23.08.2011 15:04

Hmmm, wenn du glaubst, daß Referees angenehmere Zeitgenossen sind als pinke Tussis, dann haste dich getäuscht. Das sind schon alles sehr komische Käuze. Ich bin da der totale Exot. Die meisten dort sind ziemliche Spießer, Picklige und Cordhosenträger. Seltsames Volk.

Naja, lieber Exot in deren Kreis als selber Cordhose

Ich werd vl nächstes Jahr irgendwo mitlaufen. Bis dahin bin ich mir selber genug Konkurrenz.

Im Winter laufen ist klasse! Aber bei -10° hör ich auch auf.
Die Luft an sich ist so viel schöner, außerdem friert man nicht, die Gefahr eines hitzschlags existiert quasi nicht.
Nur wenn's eisig auf der Straße ist, dann lass ich's auch.

Und was den Puls angeht: zum richtigen Abnehmen (wenn das denn die Laufmotivation ist) ist der Puls schon äußerst wichtig.

Mein selbstgestecktes Ziel für dieses Jahr hab ich noch nicht gepackt, da muss ich noch ordentlich dran arbeiten, darum gehts mir im Moment.housefrau1981, 23.08.2011 15:04

Ganz vergessen, nach zu fragen. Was isn dein Ziel? Pfunde, Kilometer oder Zeit?

Im Winter laufen ist klasse! Aber bei -10° hör ich auch auf.
Die Luft an sich ist so viel schöner, außerdem friert man nicht, die Gefahr eines hitzschlags existiert quasi nicht.
Nur wenn's eisig auf der Straße ist, dann lass ich's auch.

Und was den Puls angeht: zum richtigen Abnehmen (wenn das denn die Laufmotivation ist) ist der Puls schon äußerst wichtig.Drunken Third, 23.08.2011 15:49

Meine Rede

Und zum Thema Puls-Abnehmen: Lustigerweise hab ich mein Abnehm-Ziel super erreicht und erst nachher beim Kauf der Pulsuhr festgestellt, dass ich absolut NICHT im entsprechenden Pulsbereich trainiere, sondern viel höher. Hängt vl doch auch von der Menge des Sports ab und man kann so auch den zu hohen Puls wieder wettmachen... das Tempo, das ich laufen müsste, um den ideal-niedrigen Puls zu haben, ist mir einfach zu langsam. Sport soll ja auch Spaß machen und wenn mich beim Joggen Leute mit Walking-Stöckchen überholen, dann wird's gruselig. Da hab ich lieber hohen Puls.

Mein selbstgestecktes Ziel für dieses Jahr hab ich noch nicht gepackt, da muss ich noch ordentlich dran arbeiten, darum gehts mir im Moment.housefrau1981, 23.08.2011 15:04

Ganz vergessen, nach zu fragen. Was isn dein Ziel? Pfunde, Kilometer oder Zeit?AERPELSCHLOT, 23.08.2011 15:56

Pfunde hab ich schon geschafft. Jetzt muss ich die nur noch dauerhaft halten...

Mein Ziel war und ist es nach wie vor, 15km am Stück ohne Pause zu laufen. Das reicht mir. Die Zeit ist nebensächlich, es geht mir darum, einfach diese Distanz in annehmbar-flottem Tempo durchzulaufen. Dann wär ich zufrieden.

Als ich mir eine Pulsuhr angeschafft hab, ging's mir genauso. Musste so langsam laufen, dass ich fast schon Stand.
Aber nach kurzer Zeit hat sich das angeglichen, jetzt kann ich schneller Laufen bei optimalen Puls.

Ja, das kann man ja antrainieren, ich weiß. Ich muss da einfach auf's richtige Wetter warten. Bei den Temperaturen müsste ich mich HINLEGEN, um den richtigen Puls zu haben, es geht mir beim Laufen zwar gut, aber ich hab einfach ob der Hitze abnorm hohe Werte.

Im Winter laufen ist klasse! Aber bei -10° hör ich auch auf.
Die Luft an sich ist so viel schöner, außerdem friert man nicht, die Gefahr eines hitzschlags existiert quasi nicht.
Nur wenn's eisig auf der Straße ist, dann lass ich's auch.

Und was den Puls angeht: zum richtigen Abnehmen (wenn das denn die Laufmotivation ist) ist der Puls schon äußerst wichtig.Drunken Third, 23.08.2011 15:49

Hmmm, ich hab das Gefühl, ich kann mich bei Temperaturen unter 15 Grad schon gar nicht mehr richtig bewegen. Vor Jahren bin ich im Sommer mal regelmäßig geradelt. Wenns dann so Mieswetterperioden wie dieses Jahr gab und die Temperaturen auch tagsüber nicht an die 20 Grad rankamen, dann hab ichs gelassen. Einmal bin ich bei ca. 15 Grad abends gefahren und unterwegs hatte ich den Eindruck, daß ich kaum vorwärts komme. Am Ende auf die Zeit geschaut und die war auch völlig indiskutabel. 2 Tage später wars wieder einigermaßen schön und ich bin Bestzeit gefahren. Kalt ist einfach böse.

Abnehmen ist mir übrigens wurscht. Klar, ich freu mich, wenn die Waage weniger zeigt (tut sie auch bereits), aber das ist nicht meine Motivation, auch wenn mein momentanes Erscheinungsbild etwas anderes vermuten lassen könnte. Fit werden, vom Fleck kommen und einigen Leuten nen dicken Finger zeigen. Das isses.

Du bist halt doch ein kaltblütiges Echsenwesen.

Mein selbstgestecktes Ziel für dieses Jahr hab ich noch nicht gepackt, da muss ich noch ordentlich dran arbeiten, darum gehts mir im Moment.housefrau1981, 23.08.2011 15:04

Ganz vergessen, nach zu fragen. Was isn dein Ziel? Pfunde, Kilometer oder Zeit?AERPELSCHLOT, 23.08.2011 15:56

Pfunde hab ich schon geschafft. Jetzt muss ich die nur noch dauerhaft halten...

Mein Ziel war und ist es nach wie vor, 15km am Stück ohne Pause zu laufen. Das reicht mir. Die Zeit ist nebensächlich, es geht mir darum, einfach diese Distanz in annehmbar-flottem Tempo durchzulaufen. Dann wär ich zufrieden.housefrau1981, 23.08.2011 15:59

Also ähnlich wie ich. Nur daß es bei mir fürs Erste die 10km sind. Wieviel schaffste denn schon?