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zählen kartoffeln zur wechselwarmen spezies?

Du bist halt doch ein kaltblütiges Echsenwesen.Drunken Third, 23.08.2011 16:06

Öy, Kartoffel, nix Echse.

Mein selbstgestecktes Ziel für dieses Jahr hab ich noch nicht gepackt, da muss ich noch ordentlich dran arbeiten, darum gehts mir im Moment.housefrau1981, 23.08.2011 15:04

Ganz vergessen, nach zu fragen. Was isn dein Ziel? Pfunde, Kilometer oder Zeit?AERPELSCHLOT, 23.08.2011 15:56

Pfunde hab ich schon geschafft. Jetzt muss ich die nur noch dauerhaft halten...

Mein Ziel war und ist es nach wie vor, 15km am Stück ohne Pause zu laufen. Das reicht mir. Die Zeit ist nebensächlich, es geht mir darum, einfach diese Distanz in annehmbar-flottem Tempo durchzulaufen. Dann wär ich zufrieden.housefrau1981, 23.08.2011 15:59

Also ähnlich wie ich. Nur daß es bei mir fürs Erste die 10km sind. Wieviel schaffste denn schon?AERPELSCHLOT, 23.08.2011 16:06

Lezter Stand der Dinge waren 10km, das war aber VOR dem Sommer, also bevor es wirklich warm wurde. Wie schnell willst du die 10km schaffen? Also in welcher Zeit?

Lezter Stand der Dinge waren 10km, das war aber VOR dem Sommer, also bevor es wirklich warm wurde. Wie schnell willst du die 10km schaffen? Also in welcher Zeit?housefrau1981, 23.08.2011 16:10

Wurscht. Nur durchlaufen. Naja, und wie schon gesagt wurde: das Ganze möglichst ohne von Nordic Walking Omis überholt zu werden.

Im Winter laufen ist klasse! Aber bei -10° hör ich auch auf.
Die Luft an sich ist so viel schöner, außerdem friert man nicht, die Gefahr eines hitzschlags existiert quasi nicht.
Nur wenn's eisig auf der Straße ist, dann lass ich's auch.

Und was den Puls angeht: zum richtigen Abnehmen (wenn das denn die Laufmotivation ist) ist der Puls schon äußerst wichtig.Drunken Third, 23.08.2011 15:49

Hmmm, ich hab das Gefühl, ich kann mich bei Temperaturen unter 15 Grad schon gar nicht mehr richtig bewegen. Vor Jahren bin ich im Sommer mal regelmäßig geradelt. Wenns dann so Mieswetterperioden wie dieses Jahr gab und die Temperaturen auch tagsüber nicht an die 20 Grad rankamen, dann hab ichs gelassen. Einmal bin ich bei ca. 15 Grad abends gefahren und unterwegs hatte ich den Eindruck, daß ich kaum vorwärts komme. Am Ende auf die Zeit geschaut und die war auch völlig indiskutabel. 2 Tage später wars wieder einigermaßen schön und ich bin Bestzeit gefahren. Kalt ist einfach böse.AERPELSCHLOT, 23.08.2011 16:04

Ha! Das kenn ich von wo, grad deshalb ist mir ja das Laufen im Winter so recht. Radfahrtechnisch bin ich ein absolutes Lulu und sobald auch nur ein Wölkchen den blauen Himmel trübt oder ein Windhauch die Temperatur in die Nähe von unter 20 Grad (20 Grad PLUS wohlgemerkt) bringt, hasse ich die Radlerei. Als würde man am Stand strampeln... ätzend.

Ich bin in dem Zusammenhang übrigens mal wieder außer Gefecht.

Hatte ja schon länger mit extremen Knöchelschmerzen zu kämpfen, jetzt war ich bei einer Laufanalyse: absolut falsche Schuhe. Habe bis jetzt neutrale Schuhe getragen, dabei knicken meine Füße so krass ein, dass es aussieht, als würden sich bald durchbrechen.
Jetzt brauch ich erstmal neue Schuhe. Ärgerlich, hatte erst im April neue gekauft...

Lezter Stand der Dinge waren 10km, das war aber VOR dem Sommer, also bevor es wirklich warm wurde. Wie schnell willst du die 10km schaffen? Also in welcher Zeit?housefrau1981, 23.08.2011 16:10

Wurscht. Nur durchlaufen. Naja, und wie schon gesagt wurde: das Ganze möglichst ohne von Nordic Walking Omis überholt zu werden.AERPELSCHLOT, 23.08.2011 16:12

Genau

Das erinnert mich an den Moment, als mir klar wurde, ich brauch ein neues Fahrrad... wenn man sich abstrampelt wie bei der Tour de France bei 'ner Bergetappe und dann wird man von einem Opa mit Angelzeugs hinten aufm Gepäckträger überholt, dann ist das Rad hinüber

Ich bin in dem Zusammenhang übrigens mal wieder außer Gefecht.

Hatte ja schon länger mit extremen Knöchelschmerzen zu kämpfen, jetzt war ich bei einer Laufanalyse: absolut falsche Schuhe. Habe bis jetzt neutrale Schuhe getragen, dabei knicken meine Füße so krass ein, dass es aussieht, als würden sich bald durchbrechen.
Jetzt brauch ich erstmal neue Schuhe. Ärgerlich, hatte erst im April neue gekauft...Drunken Third, 23.08.2011 16:13

Diese Analysen sind Gold wert. Ich knicke immer nach innen, was auf dem Bildschirm dann in Zeitlupe absolut krass aussieht und den Kauf von hochwertigen, richtig gestützten Laufschuhen durchaus rechtfertigt.

Genau

Das erinnert mich an den Moment, als mir klar wurde, ich brauch ein neues Fahrrad... wenn man sich abstrampelt wie bei der Tour de France bei 'ner Bergetappe und dann wird man von einem Opa mit Angelzeugs hinten aufm Gepäckträger überholt, dann ist das Rad hinüber housefrau1981, 23.08.2011 16:14

Ha, dann ist das bei mir also keine mangelnde Kondition sondern einfach nur kaputte Schuhe. Sehr gut zu wissen, daß ich den Marathon also bereits eigentlich schaffen würde

So schauts aus

Ja, genau so ist es bei mir. War jetzt auch seit 6 Wochen wieder nicht laufen. Ätzend.
Das nervt unheimlich. Ich würde so gerne konsequent jeden 2-3 Tag Laufen, was ich zeitlich auch stämmen könnte, aber durch die ständigen Pausen kommt man immer wieder raus... Ein paar Wochen laufe ich regelmäßig, dass wieder ein paar Wochen Pause...
Das schlägt sich mittlerweile auch auf's Befinden nieder.

Ja, genau so ist es bei mir. War jetzt auch seit 6 Wochen wieder nicht laufen. Ätzend.
Das nervt unheimlich. Ich würde so gerne konsequent jeden 2-3 Tag Laufen, was ich zeitlich auch stämmen könnte, aber durch die ständigen Pausen kommt man immer wieder raus... Ein paar Wochen laufe ich regelmäßig, dass wieder ein paar Wochen Pause...
Das schlägt sich mittlerweile auch auf's Befinden nieder.Drunken Third, 23.08.2011 16:18

Das hör ich nicht nur von dir. Da gehts anderen auch so.
Wenn man das Laufen erstmal gewohnt ist und das Ganze regelmäßig betreibt, fehlts einem richtig. Ich kompensiere das dann eben mit Radfahren oder Crosstraining, denn wenn ich gar nix mache, werd ich irre.
Das antrainierte und hart erarbeitete Laufergebnis schmeissts einem allerdings wieder zusammen und das ist frustrierend. Grad eine wochenlange Pause gibt einem ja fast das Gefühl, wieder bei Null anzufangen. Ich drück dir da echt FEST die Daumen, dass du bald wieder loslegen kannst und die Laune wieder steigt.

Soweit isses bei mir noch nicht, daß ne Pause aufs Gemüt schlägt. Aber zum Glück hab ich ja eh meinen Fußball und somit gar keine Chance, mal 6 Wochen nix zu tun.

Wenn du dran bleibst, kommt das noch.
Der Körper gewohnt sich einfach dran und dir fehlt dann was.

Der Körper gewohnt sich einfach dran und dir fehlt dann was.housefrau1981, 23.08.2011 16:29

so isses bei mir. ein tag ohne sport und ich krieg ne krise ... kommt aber so gut wie nie vor ;)
die hitze ist mir egal, zumindest beim radfahren - da hab ich zum glück fahrtwind

JEDEN Tag Sport???.......du Wahnsinniger.

Wenn ich mal drüber nachdenke, bin ich auch nicht mehr weit entfernt davon. Dreimal in der Woche Fußball, an den meisten anderen Tagen noch joggen und die Spiele als Schiri kommen in ein paar Wochen auch wieder dazu

JEDEN Tag Sport???.......du Wahnsinniger.JakeofallTrades, 23.08.2011 18:58

Ist im Ausdauerbereich tolerierbar, solange der in einem entsprechenden Maß bleibt. Abhängig vom Trainingszustand. Jemand der aber täglich 100 km radfährt (ich hab solche Leute tatsächlich in der Klinik) sollte sich schleunigst in psychotherapeutische Behandlung begeben. Ohne Pausen macht dein Körper das nicht lange. Zudem hat das keinen Trainingseffekt mehr, die Superkompensation ist nunmal begrenzt. Diese Leute machen das krankhaft und versuchen einen übermässigen Druck/Stress auf Arbeit bzw. auf privater Ebene abzubauen, erreichen damit aber das Gegenteil.

Nee, man kommt ja auch in das Alter, wo man zwischendurch immer mal ein zwei Tage regenerieren muss. Ich betreibe ja Sport immer bis zur völligen Erschöpfung; so drei Stunden am Stück Fußball spielen ist keine Seltenheit...

Der Körper gewohnt sich einfach dran und dir fehlt dann was.housefrau1981, 23.08.2011 16:29

so isses bei mir. ein tag ohne sport und ich krieg ne krise ... kommt aber so gut wie nie vor ;)
die hitze ist mir egal, zumindest beim radfahren - da hab ich zum glück fahrtwind -pmh-, 23.08.2011 18:53

stimmt! man hat seinen eigenen fahrtwind, das mag ich so am radfahren. und bei dem wetter ist man auch halbwegs allein unterwegs und hat seine ruhe....

die 36grad gestern haben mich dann aber doch veranlasst, mein rad nur dazu zu benutzen, ins nächste freibad zu düsen.