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Und die Chicks nicht vergessen! So eine brachial männliche Sportart sorgt da für Bewunderung.

Meine Frau kann damit aber so gar nichts anfangen

Wenn du dich zeitlich nicht festlegen willst, ist doch eigentlich jeder Mannschaftssport ausgeschlossen oder?

Versuch es doch mal mit Yoga, vielleicht wird es dann auch mit deinem "Beastmode" besser!

Yoga hab ich schon durch, war nicht meins.

Ich finde deinen Text zum Training übrigens großartig. Verstehe so gut wie nichts, aber es ist ein Einblick in eine fremde Welt.

Ich verstehe dank der vielen Fachbegriffe auch manchmal nur Train Station, aber wirklich unterhaltsam zu lesen.

Über 60 km Radfahren: mein Ar... tut von dem harten Sattel weh. Und ich bin Saumüde. Hoffentlich wird wenigstens mein Wammerl etwas kleiner.

Zuletzt geändert von mcpete 19.06.2017 07:52

Drunter würde ich das auch nicht machen.

Ich gehe im Moment immer noch einmal die Woche genau eine Stunde laufen, und sehe, wie weit ich damit komme. Dieses Wochenende gab's nen neuen Rekord (11.5 km).

Nicht schlecht, Glückwunsch! Ich habe 'ne Zeitlang gut zehneinhalb Kilometer geschafft in einer Stunde, aber mehr war noch nie drin. Aktuell wäre ich über das Leistungsvermögen froh, momentan bin ich schon zufrieden, wenn ich die Zehn unter 60 Minuten schaffe.

Zehneinhalb ist auch schon ordentlich.
Mein Ziel ist es im Moment, immer über 11 zu kommen, schaffe ich aber je nach Tagesform und ausgewählter Strecke (hier ist recht hügeliges Gelände) nicht immer.

hier ist recht hügeliges Geländegulinthalid, 19.06.2017 12:02 #

Dann ist die Leistung ja noch höher einzuschätzen. Ich als Flachlandläufer, der höchstens mal den Deich hoch muss, komme immer richtig übel ins Schwitzen, wenn ich ausnahmsweise doch mal in bergigem Gelände unterwegs bin. Für den Ilsesteinlauf im Harz übe ich schon extra im Fitnessstudio auf höhenverstellbaren Laufbändern.

315 Höhenmeter, sagt mir Runtastic...
Ja, vielleicht sollte ich mal wieder auf ner Flachstrecke schauen, was das tatsächlich wert ist..

zu meinen besten zeiten bin ich auf überregionaler ebene erfolgreich mittelstrecke (2x westfalenmeister, einladung zu den deutschen meisterschaften ...) gelaufen. damals waren's so 15 bis 20 km pro stunde. gaaanz lange her, gaaanz anderes leben. mach ich den angeber auch gaaanz schnell wieder aus.

Wow. Richtig stark. 20 Kilometer pro Stunde, so weit kann ich in 60 Minuten nicht mal gucken.

Läufst du heutzutage immer noch?

Ich schnüre jetzt gleich die Schuhe trotz der immer noch ziemlich hohen Temperaturen. Vermutlich nicht die beste Idee, aber Bewegung muss heute noch sein.

Bei mir läuft nur die Nase, ich hab jetzt aber nicht nachgemessen, wie schnell.

Hm, ja.

Läufst du heutzutage immer noch?OneFingerSalute, 19.06.2017 19:02 #

leider viel zu selten. liegt vor allem daran, dass ich kein geeignetes schuhwerk mehr habe - am nächsten kämen da noch meine vans. außerdem fahre ich mittlerweile schon lieber fahrrad. aber dieses fast meditative gefühl beim laufen, und besonders der punkt, wo man eigentlich kaum noch weiter kann, sich trotzdem weiterschleppt, und plötzlich läuft's wie von allein und man fliegt regelrecht über die strecke - das fehlt mir schon. sollte mir tatsächlich mal wieder ordentliche schuhe kaufen.

Ran da und dann run da!

Das ominöse Runners High - leider noch nie selbst erlebt.

Gestern Abend war ich auch noch los, mit intensivem Intervalltraining. Puh.